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Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. (Bernardi, Rita)
Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. , Dieses Buch der Vollwertexpertin und erfolgreichen Kochbuchautorin Rita Bernardi veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Immer mehr Menschen achten auf eine bewusste und gesunde Ernährung, welche Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben ist. Die seit Jahren etablierte vitalstoffreiche Vollwertkost ist ideal, um die gesamte Familie ausgewogen zu ernähren - ohne Zucker, Auszugsmehle und raffinierte Fette. Das neue Standardwerk zur Vollwertküche enthält alles Wissenswerte rund um die Ernährungsform, Tipps und Tricks, viele Anregungen und Empfehlungen für die Gesundheit sowie 300 köstliche, vegetarische Rezepte, die Vitalität und Gesundheit fördern. Alle Gerichte sind einfach und ohne großen Zeitaufwand nachkochbar und für jeden Tag geeignet. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210324, Produktform: Leinen, Autoren: Bernardi, Rita, Fotograph: Solfrini, Valentina, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: 130 farbige Fotos, Keyword: vegetarisch; vollwertig; peace food; whole food; Rohkost; Salat; gesunde Kohlenhydrate; Gemüse; Hülsenrüchte; Getreide; Gesundheit; Rezeptideen; Vollwertkost; Vegetarier; Rita Bernardi; Vollwertexpertin; bunte bewusste Ernährung; sich bewusst ernähren; innere Gesundheit; Vitalität; geringer Zeitaufwand; leicht nachkochbar; Tipps; Tricks; Anregungen; Inspirationen; ohne Zucker; gesunde Lebensführung; gesunde Lebensweise; Empfehlungen; ohne raffinierte Fette; ohne Fette; ohne Auszugsmehle; langes Leben; gesundes Leben; Ernährungsform; bewusste Ernährungsform; Gesundheit fördern; Großes Buch Vollwertküche; Vollwertküche; Vollwertk, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / vegetarisch, vegan, Fachkategorie: Vegetarische Küche~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Athesia Tappeiner Verlag, Verlag: Athesia-Tappeiner Verlag, Breite: 200, Höhe: 26, Gewicht: 1046, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe, Autor: 9788868394769, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1944810
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
Gesund und einfach lecker backen (Schirmaier-Huber, Andrea)
Gesund und einfach lecker backen , Gesund backen, das kann jeder! Dass dabei auch der Genuss nicht zu kurz kommen muss, zeigt Andrea Schirmaier-Huber in diesem Buch: Man muss ja nicht gleich schmecken, dass ein Kuchen gesünder ist. So interpretiert sie klassische Backrezepte modern und setzt auf Mehlvielfalt, alternative Süßungsmittel und viel Gemüse. Damit alle Kreationen auch gelingen, verrät Andrea Schirmaier-Huber die wichtigsten Kniffe für das gesunde Backen: Sechs Grundteige und eine umfangreiche Rohstoffkunde liefern das Wissen, um das natürliche Backen einfach zu meistern. Sie erklärt, wie das Ersetzen beliebiger Zutaten in einem Rezept möglich ist, und gibt an, was dabei zu beachten ist. Eine Backschule vermittelt das wichtigste Know-how rund um Cremes, Teige und viele Grundrezepte anhand übersichtlicher Steps und ausführlichen Zubereitungsschritten. Von Regenbogen-Pancakes über lustige Möhren-Törtchen bis hin zum grünen Erbsen-Gugelhupf mit Basilikum. Das ist modernes Backen - bunt, raffiniert und lecker. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210903, Produktform: Leinen, Autoren: Schirmaier-Huber, Andrea, Seitenzahl/Blattzahl: 181, Themenüberschrift: COOKING / Methods / Baking, Keyword: Backbuch; Backrezepte; Backschule; Christian Hümbs; Das große Backen; Konditorweltmeister; Profi Tipps; Zuckeralternativen; backen; backen ohne Mehl; backen ohne Zucker; bake and cook; bewusst backen; eat a rainbow; einfach natürlich backen; gesund backen; glutenfrei; laktosefrei; modern backen; natural sweets; richtig gut backen; vegan backen; zuckerfrei, Fachschema: Kochen / Gemüse, Obst~Schokolade~Kochen / Dessert, Süßspeise, Konfitüre, Konfekt~Backen~Teig~Kochen / Partyrezepte (allgemein)~Partyrezepte~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Kochen für Feste~Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse~Kochen / Essen nach Zutaten: Schokolade~Kochen: Desserts~Backen: Brot & Kuchen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Backen, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ZS Verlag, Verlag: ZS Verlag, Verlag: Edel Verlagsgruppe GmbH, Länge: 260, Breite: 205, Höhe: 23, Gewicht: 958, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2785624
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 € -
KOSMOS Feen-Erdbeeren
Mmh bald sind die leckeren Mini-Erdbeeren reif und die Spannung steigt von Tag zu Tag! Mit diesem Experimentierset von KOSMOS züchten kleine Gärtnerinnen und Gärtner ab 6 Jahren ihre ersten süßen Früchte und gestalten niedliche Feen-Dekorationen.Wie das funktioniert? Von der Aussaat über die Pflege bis hin zur Ernte – die farbig gestaltete Anleitung zeigt den Kindern ganz genau was mit Samen Erde-Pellets und Töpfchen zu tun ist. Und während sie dann die kleinen Walderdbeeren Tag für Tag beim Wachsen und Gedeihen beobachten können vertreiben sich die Kinder die Zeit mit dem zauberhaften Bastelmaterial. Einfach die Filzzuschnitte zu hübschen kleinen Erdbeeren zusammenfügen und aus diesen ein Mobile gestalten oder die Wolle in zarte Feenflügel verwandeln und als Pflanzenstecker verwenden – fertig ist das kleine Paradies für Feen!Tipp: Der optimale Zeitraum für die Aussaat liegt zwischen Februar und April. Bei einer Aussaat bis Anfang September kann es etwas länger dauern bis die Pflanzen Früchte tragen.Inhalt:3 Pflanzentöpfchen mit UntersetzerSaatguttütchen ErdbeerenPipetteMessbecherErde-PelletsHolzstäbeFilz-Zuschnitte und FilzwolleGarnPerlenfarbig illustrierte Anleitung
Preis: 10.79 € | Versand*: 4.90 € -
Kosmos Feen-Erdbeeren
Einfach magisch, wie sich die winzigen Samen in fruchtig-süße Erdbeeren verwandeln! Mit diesem Experimentierset können Kinder beobachten, wie nach und nach die Blätter sprießen, zarte Blüten entstehen und am Ende zu leckeren Früchten werden.Die farbige Anleitung erklärt den kleinen Gärtnerinnen und Gärtnern Schritt für Schritt, wie sie mit Töpfchen, Saatgut und Erde-Pellets umgehen und ihre Pflanzen richtig pflegen.Zauberhaft: vom Erdbeer-Mobile bis zu märchenhaften Pflanzensteckern – traumhafte Feen-Bastelextras für süße Deko verkürzen die Wartezeit bis zur Ernte!Tipp: Der optimale Zeitraum für die Aussaat liegt zwischen Februar und April. Bei einer Aussaat bis Anfang September kann es etwas länger dauern, bis die Pflanzen Früchte tragen.Ein Pflanzset von KOSMOS für alle kleinen Feen- und Erdbeer-Fans ab 6 Jahren.
Preis: 8.02 € | Versand*: 6.95 €
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Sind Erdbeeren süß?
Ja, Erdbeeren sind in der Regel süß. Sie haben einen natürlichen Zuckeranteil, der ihnen ihren süßen Geschmack verleiht. Allerdings kann der Geschmack von Erdbeeren je nach Sorte und Reifegrad variieren.
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Sind getrocknete Erdbeeren gesund?
Sind getrocknete Erdbeeren gesund? Getrocknete Erdbeeren sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien. Sie enthalten auch natürlichen Zucker, daher sollte man sie in Maßen genießen. Es ist wichtig, auf zusätzlichen Zucker oder Konservierungsstoffe in getrockneten Erdbeeren zu achten, da dies ihren Nährwert beeinträchtigen kann. Insgesamt können getrocknete Erdbeeren eine gesunde Snackoption sein, wenn sie in einer ausgewogenen Ernährung in Maßen konsumiert werden.
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Für was sind Erdbeeren gesund?
Erdbeeren sind reich an Vitamin C, das wichtig für ein gesundes Immunsystem ist und die Kollagenproduktion fördert. Sie enthalten auch Antioxidantien, die helfen, Zellschäden zu bekämpfen und das Risiko von chronischen Krankheiten zu reduzieren. Erdbeeren sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und das Risiko von Verstopfung verringern. Darüber hinaus enthalten sie verschiedene Vitamine und Mineralien wie Vitamin K, Folsäure und Kalium, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen können. Insgesamt sind Erdbeeren eine köstliche und nährstoffreiche Frucht, die vielfältige gesundheitliche Vorteile bietet.
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Sind Erdbeeren am Abend gesund?
Sind Erdbeeren am Abend gesund? Ja, Erdbeeren sind eine gesunde Option für einen Snack am Abend, da sie reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien sind. Sie können dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und das Sättigungsgefühl zu fördern. Es ist jedoch wichtig, sie in Maßen zu genießen, da sie auch Fruchtzucker enthalten. Es wird empfohlen, Erdbeeren als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu konsumieren, um von ihren gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.
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Warum sind Erdbeeren so gesund?
Erdbeeren sind so gesund, weil sie reich an Vitamin C sind, das wichtig für das Immunsystem und die Kollagenproduktion ist. Sie enthalten auch Antioxidantien wie Flavonoide, die Entzündungen im Körper reduzieren können. Erdbeeren sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und das Risiko für Herzkrankheiten senken können. Zudem enthalten sie wenig Kalorien und sind reich an verschiedenen Mineralstoffen wie Kalium, das wichtig für die Regulierung des Blutdrucks ist.
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Was ist an Erdbeeren gesund?
Erdbeeren sind reich an Vitamin C, was wichtig für das Immunsystem ist und die Kollagenproduktion fördert. Sie enthalten auch Antioxidantien wie Flavonoide, die Entzündungen im Körper reduzieren können. Erdbeeren sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und das Risiko für Herzkrankheiten senken können. Zudem enthalten sie wenig Kalorien und sind daher eine gesunde Option für Menschen, die abnehmen oder ihr Gewicht halten möchten. Insgesamt sind Erdbeeren also eine gesunde und leckere Frucht, die vielfältige gesundheitliche Vorteile bietet.
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Wie viel Erdbeeren sind gesund?
Wie viel Erdbeeren gesund sind, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Generell gelten Erdbeeren als gesund, da sie reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen sind. Es wird empfohlen, täglich mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, wobei Erdbeeren eine gute Wahl darstellen. Es ist jedoch wichtig, auch auf eine ausgewogene Ernährung insgesamt zu achten und nicht ausschließlich Erdbeeren zu konsumieren. Letztendlich sollte die Menge an Erdbeeren, die als gesund gilt, individuell angepasst werden und in den täglichen Ernährungsplan integriert werden.
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Wie gesund sind Erdbeeren wirklich?
Wie gesund sind Erdbeeren wirklich? Erdbeeren sind sehr gesund, da sie reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien sind. Diese Nährstoffe können das Immunsystem stärken, die Verdauung fördern und vor Krankheiten schützen. Zudem enthalten Erdbeeren wenig Kalorien und sind eine gute Quelle für verschiedene Mineralstoffe wie Kalium und Mangan. Studien zeigen auch, dass der regelmäßige Verzehr von Erdbeeren das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Entzündungen und sogar Krebs verringern kann. Insgesamt sind Erdbeeren also eine gesunde und leckere Frucht, die in eine ausgewogene Ernährung eingebaut werden sollte.
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