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Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. (Bernardi, Rita)
Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. , Dieses Buch der Vollwertexpertin und erfolgreichen Kochbuchautorin Rita Bernardi veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Immer mehr Menschen achten auf eine bewusste und gesunde Ernährung, welche Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben ist. Die seit Jahren etablierte vitalstoffreiche Vollwertkost ist ideal, um die gesamte Familie ausgewogen zu ernähren - ohne Zucker, Auszugsmehle und raffinierte Fette. Das neue Standardwerk zur Vollwertküche enthält alles Wissenswerte rund um die Ernährungsform, Tipps und Tricks, viele Anregungen und Empfehlungen für die Gesundheit sowie 300 köstliche, vegetarische Rezepte, die Vitalität und Gesundheit fördern. Alle Gerichte sind einfach und ohne großen Zeitaufwand nachkochbar und für jeden Tag geeignet. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210324, Produktform: Leinen, Autoren: Bernardi, Rita, Fotograph: Solfrini, Valentina, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: 130 farbige Fotos, Keyword: vegetarisch; vollwertig; peace food; whole food; Rohkost; Salat; gesunde Kohlenhydrate; Gemüse; Hülsenrüchte; Getreide; Gesundheit; Rezeptideen; Vollwertkost; Vegetarier; Rita Bernardi; Vollwertexpertin; bunte bewusste Ernährung; sich bewusst ernähren; innere Gesundheit; Vitalität; geringer Zeitaufwand; leicht nachkochbar; Tipps; Tricks; Anregungen; Inspirationen; ohne Zucker; gesunde Lebensführung; gesunde Lebensweise; Empfehlungen; ohne raffinierte Fette; ohne Fette; ohne Auszugsmehle; langes Leben; gesundes Leben; Ernährungsform; bewusste Ernährungsform; Gesundheit fördern; Großes Buch Vollwertküche; Vollwertküche; Vollwertk, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / vegetarisch, vegan, Fachkategorie: Vegetarische Küche~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Athesia Tappeiner Verlag, Verlag: Athesia-Tappeiner Verlag, Breite: 200, Höhe: 26, Gewicht: 1046, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe, Autor: 9788868394769, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1944810
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
Gesund und einfach lecker backen (Schirmaier-Huber, Andrea)
Gesund und einfach lecker backen , Gesund backen, das kann jeder! Dass dabei auch der Genuss nicht zu kurz kommen muss, zeigt Andrea Schirmaier-Huber in diesem Buch: Man muss ja nicht gleich schmecken, dass ein Kuchen gesünder ist. So interpretiert sie klassische Backrezepte modern und setzt auf Mehlvielfalt, alternative Süßungsmittel und viel Gemüse. Damit alle Kreationen auch gelingen, verrät Andrea Schirmaier-Huber die wichtigsten Kniffe für das gesunde Backen: Sechs Grundteige und eine umfangreiche Rohstoffkunde liefern das Wissen, um das natürliche Backen einfach zu meistern. Sie erklärt, wie das Ersetzen beliebiger Zutaten in einem Rezept möglich ist, und gibt an, was dabei zu beachten ist. Eine Backschule vermittelt das wichtigste Know-how rund um Cremes, Teige und viele Grundrezepte anhand übersichtlicher Steps und ausführlichen Zubereitungsschritten. Von Regenbogen-Pancakes über lustige Möhren-Törtchen bis hin zum grünen Erbsen-Gugelhupf mit Basilikum. Das ist modernes Backen - bunt, raffiniert und lecker. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210903, Produktform: Leinen, Autoren: Schirmaier-Huber, Andrea, Seitenzahl/Blattzahl: 181, Themenüberschrift: COOKING / Methods / Baking, Keyword: Backbuch; Backrezepte; Backschule; Christian Hümbs; Das große Backen; Konditorweltmeister; Profi Tipps; Zuckeralternativen; backen; backen ohne Mehl; backen ohne Zucker; bake and cook; bewusst backen; eat a rainbow; einfach natürlich backen; gesund backen; glutenfrei; laktosefrei; modern backen; natural sweets; richtig gut backen; vegan backen; zuckerfrei, Fachschema: Kochen / Gemüse, Obst~Schokolade~Kochen / Dessert, Süßspeise, Konfitüre, Konfekt~Backen~Teig~Kochen / Partyrezepte (allgemein)~Partyrezepte~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Kochen für Feste~Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse~Kochen / Essen nach Zutaten: Schokolade~Kochen: Desserts~Backen: Brot & Kuchen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Backen, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ZS Verlag, Verlag: ZS Verlag, Verlag: Edel Verlagsgruppe GmbH, Länge: 260, Breite: 205, Höhe: 23, Gewicht: 958, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2785624
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 € -
Laktosefrei backen (Dragosits, Eva)
Laktosefrei backen , .Die Autorin ist selbst von Laktoseintoleranz betroffen und lebt durch ihre Ernährungsumstellung heute beschwerdefrei .Sie zeigt, dass laktosefreies Backen nicht nach Diät schmecken muss und die Gerichte wie gewohnt zubereitet werden können Süß und herzhaft backen - ohne Laktose, dafür mit extra viel Genuss! Laktoseintoleranz - und nun? Viele Betroffene sind nach der Diagnose überfordert und fragen sich, ob sie jetzt auf leckere Torten und Muffins oder herzhafte Backwaren mit Milch oder Käse verzichten müssen. Eva Dragosits' Tipps zum laktosefreien Backen sind leicht umzusetzen und beantworten ganz konkrete Fragen: Enthalten Kondensmilch, Karamell oder Schokocreme Laktose? Wie kann ich diese und andere Zutaten ersetzen? Wie erkenne ich laktosefreie Zutaten im Supermarkt? Ihre süßen und herzhaften Leckereien zeigen, dass auch mit Laktoseintoleranz ein Leben voller Genuss möglich ist. Auswahl der Rezepte: Kokos-Mandel-Granola Bananen-Erdnuss-Muffins Erdbeer-Biskuit-Torte Rhabarber-Tarte mit Mandelcreme Haferflocken-Haselnuss-Cookies Cheesecake-Brownies mit Kirschen Weihnachtliche Tiramisu-Torte Quiche mit grünem Spargel , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230223, Produktform: Kartoniert, Autoren: Dragosits, Eva, Seitenzahl/Blattzahl: 220, Keyword: Ernährungsumstellung; Laktoseintoleranz; laktosefrei süßigkeiten; laktosefreie Ernährung; laktosefreies Backen; laktosefreies Zutaten, Fachschema: Gesundheit (allgemein), Thema: Entdecken, Warengruppe: TB/Ratgeber Gesundheit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 211, Breite: 155, Höhe: 27, Gewicht: 525, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2853026
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
SUCOFIN Kaffeeweißer Laktosefrei 250g
Seit 30 Jahren Leidenschaft für Kaffeeweißer: Ab sofort begrüßen wir den neuen SUCOFIN Kaffeeweißer laktosefrei in unserem Lager! Perfekt für alle, die auf Laktose verzichten m√∂chten, aber nicht auf den cremigen Genuss in Kaffee oder Tee. Der Kaffeeweißer l√∂st sich ideal auf und sorgt für eine samtig-cremige Konsistenz ‚Äì ganz ohne Laktose. Dadrüber hinaus enthält dieser Kaffeeweißer weniger Fett als herk√∂mmlicher Kaffeeweißer!Zutaten:¬†¬†Glucose syrup, coconut fat, milk proteins, stabiliser: E 340, emulsifiers: E 471, E472e; anti - caking agent: E 341¬†Aufbewahrung:¬†Trocken und vor Wärme geschützt lagern.¬† N√ÑHRWERTE PRO 100 g Energie 2155¬†kJ / 514 kcal Fett 24¬†g -davon gesättigte Fettsäuren 21¬†g Kohlenhydrate 73 g -davon Zucker 11 g Eiweiß 1,5 g Salz 0,06¬†g¬† ¬†¬†Rechtliche Informationen des VerkäufersEuroshare GmbHLenn√©straße 510785 BerlinTelefon: +49 30 263 3561 532Vertreten durch Geschäftsführer: Moritz K√∂hmeUmsatzsteuer-ID: DE192240242¬†Informationen des HerstellersTSI Consumer Goods GmbH || Südring 26 || D-27404 Zeven
Preis: 2.20 € | Versand*: 5.99 €
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Wie gesund ist laktosefrei?
Wie gesund laktosefrei ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Für Menschen mit einer Laktoseintoleranz ist eine laktosefreie Ernährung oft notwendig, um Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall zu vermeiden. Für diese Personen kann eine laktosefreie Ernährung also gesundheitliche Vorteile bringen. Allerdings sollten laktosefreie Produkte nicht als gesündere Alternative angesehen werden, da sie oft zusätzlichen Zucker oder Fette enthalten können. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Nährstoffen zu gewährleisten, auch wenn man laktosefrei isst. Es empfiehlt sich daher, bei Unsicherheiten einen Ernährungsberater oder Arzt zu konsultieren.
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Ist laktosefrei Milch gesund?
Ist laktosefreie Milch gesund? Die Antwort hängt von den individuellen Ernährungsbedürfnissen ab. Laktosefreie Milch ist eine gute Option für Menschen mit Laktoseintoleranz, da sie keine Verdauungsprobleme verursacht. Sie enthält immer noch wichtige Nährstoffe wie Kalzium, Vitamin D und Eiweiß. Jedoch kann laktosefreie Milch auch zusätzlichen Zucker enthalten, um den Geschmack zu verbessern. Es ist wichtig, die Zutatenliste zu überprüfen und sicherzustellen, dass die laktosefreie Milch keine unerwünschten Zusatzstoffe enthält. Letztendlich ist es wichtig, die individuellen Bedürfnisse und Vorlieben zu berücksichtigen, um die beste Milchalternative zu wählen.
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Ist Starbucks laktosefrei?
Starbucks bietet eine Reihe von laktosefreien Optionen an, darunter Sojamilch, Mandelmilch und Hafermilch, die als Ersatz für Kuhmilch verwendet werden können. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass einige der Sirupe und Toppings, die in einigen Getränken verwendet werden, möglicherweise Laktose enthalten können. Es ist am besten, die Zutatenliste zu überprüfen oder das Personal zu fragen, um sicherzustellen, dass das Getränk laktosefrei ist.
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Ist Myprotein laktosefrei?
Myprotein bietet eine Reihe von Produkten an, die laktosefrei sind. Es gibt jedoch auch Produkte, die Laktose enthalten können. Es ist wichtig, die Produktbeschreibungen und Nährwertangaben auf der Website von Myprotein zu überprüfen, um sicherzustellen, dass das gewünschte Produkt laktosefrei ist.
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LEIBNIZ Butterkeks Minis, gluten- & laktosefrei, Beutel
Das Original - mit Maismehl gebacken Inhalt: 100 g (37780) Zutaten: Maisstärke, Zucker, Maismehl, Butterreinfett (14%), Hühnervollei, Invertzuckersirup, Trockenmilcherzeugnis, Salz, Verdickungsmittel: Xanthan, Aromen, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Ammoniumcarbonate, Säuerungsmittel: Citronensäure Nährwerte pro 100 g: Brennwert 1953 kJ / 464 kcal Fett 15 g - davon gesättigte Fettsäuren 9,8 g Kohlenhydrate 79 g - davon Zucker 24 g Eiweiß 2,5 g Salz 0,8 g Vor Wärme und Feuchtigkeit schützen Erzeuger: Bahlsen GmbH & Co. KG, D-30001 HannoverWichtige Daten:Inhalt: 100 gVerpackung Breite in mm: 150Verpackung Höhe in mm: 50Verpackung Tiefe in mm: 210Versandgewicht in Gramm: 100Butterkeks Minis gluten- & laktosefrei, im BeutelDas Original - mit Maismehl gebacken•, wiederverschließbarer Frischebeutel•, Abgabe nur in ganzen VE, sZutaten:Maisstärke, Zucker, Maismehl, Butterreinfett (14 %), Hühnervollei , Invertzuckersirup, Trockenmilcherzeugnis , Salz, Verdickungsmittel: Xanthan, Aromen, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Ammoniumcarbonate, Säuerungsmittel: CitronensäureNährwerte pro 100 g:Brennwert 1953 kJ / 464 kcalFett 15 g- davon gesättigte Fettsäuren 9,8 gKohlenhydrate 79 g- davon Zucker 24 gEiweiß 2,5 gSalz 0,8 gVor Wärme und Feuchtigkeit schützenErzeuger: Bahlsen GmbH & Co. KG, D-30001 Hannover
Preis: 3.81 € | Versand*: 5.95 € -
natreen Süßstoff-Tabletten laktosefrei, im Karton
einzeln verpackt, 2 Tabletten pro Portion Inhalt: 500 Portionen (70103660) Zutaten: Süßungsmittel (Natriumcyclamat, Natriumsaccharin, Sucralose), Säureregulatoren (Natriumhydrogencarbonat, Natriumcitrat), Maltodextrin Nährwerte pro 100 g: Brennwert 106 kJ / 25 kcal Kohlenhydrate 1,0 g - davon Zucker 0,0 g Salz 35,00 g Erzeuger: Jacobs Douwe Egberts, D-28199 BremenWichtige Daten:Inhalt: 500 StückVerpackung Breite in mm: 140Verpackung Höhe in mm: 92Verpackung Tiefe in mm: 83Versandgewicht in Gramm: 162Süßstoff-TablettenTafelsüße auf der Grundlage von Cyclamat, Saccharin und Sucralose - laktosefrei•, einzeln verpackt •, Dosierung: 1 Tablette = 1 TL Zucker•, 500 Portionen à 2 Stück •, im KartonZutaten:Süßungsmittel (Natriumcyclamat, Natriumsaccharin, Sucralose), Säureregulatoren (Natriumhydrogencarbonat, Natriumcitrat), MaltodextrinNährwerte pro 100 g:Brennwert 106 kJ / 25 kcalKohlenhydrate 1,0 g- davon Zucker 0,0 gEiweiß
Preis: 14.32 € | Versand*: 5.95 €
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Ist Laugengebäck laktosefrei?
Laugengebäck kann laktosefrei sein, aber es hängt von den Zutaten und der Zubereitung ab. Traditionell wird Laugengebäck mit Mehl, Wasser, Hefe, Salz und Natron hergestellt, was normalerweise laktosefrei ist. Jedoch können manche Rezepte Milch oder Butter enthalten, die Laktose enthalten. Es ist wichtig, die Zutatenliste zu überprüfen oder beim Bäcker nachzufragen, um sicherzustellen, dass das Laugengebäck laktosefrei ist. Alternativ gibt es auch spezielle laktosefreie oder vegane Laugengebäck-Optionen auf dem Markt.
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Was ist laktosefrei?
"Laktosefrei" bedeutet, dass ein Produkt keine Laktose enthält, ein natürlich vorkommender Zucker in Milch und Milchprodukten. Menschen, die an einer Laktoseintoleranz leiden, können Laktose nicht richtig verdauen und leiden daher unter Symptomen wie Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall. Laktosefreie Produkte werden hergestellt, indem das Enzym Laktase hinzugefügt wird, das die Laktose in leicht verdauliche Zucker spaltet. Auf diese Weise können Menschen mit Laktoseintoleranz diese Produkte konsumieren, ohne negative Auswirkungen zu spüren. Es gibt eine Vielzahl von laktosefreien Alternativen auf dem Markt, darunter laktosefreie Milch, Joghurt, Käse und Eiscreme.
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Sind Marshmallows laktosefrei?
Marshmallows sind normalerweise laktosefrei, da sie hauptsächlich aus Zucker, Gelatine und Wasser bestehen. Allerdings ist es wichtig, die Zutatenliste zu überprüfen, da einige Hersteller möglicherweise Milchprodukte hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern. Wenn du laktoseintolerant bist, solltest du sicherstellen, dass die Marshmallows keine Milch oder Milchprodukte enthalten. Es gibt auch spezielle laktosefreie Marshmallows auf dem Markt, die eine sichere Alternative darstellen. Letztendlich ist es ratsam, die Verpackung zu überprüfen oder den Hersteller zu kontaktieren, um sicherzustellen, dass die Marshmallows laktosefrei sind.
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Ist laugenbrezel laktosefrei?
Ist laugenbrezel laktosefrei? Laugenbrezeln sind normalerweise laktosefrei, da sie hauptsächlich aus Mehl, Wasser, Salz und Hefe hergestellt werden. Die Zutaten enthalten in der Regel keine Milchprodukte, die Laktose enthalten könnten. Es ist jedoch wichtig, die Zutatenliste zu überprüfen, da einige Hersteller möglicherweise Milchprodukte hinzufügen. Wenn du auf Nummer sicher gehen möchtest, kannst du auch speziell nach laktosefreien oder veganen Laugenbrezeln suchen.
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